입냄새로 알수있는 병 10가지 오늘 글에서는 입냄새로 알수있는 병 5가지에 대해서 알아보도록 하겠어요. 구취는 80~90%가 구강 내 원인 때문입니다. 잇몸의 염증, 치태 및 설태(세균막), 충치(치아우식증), 그릇된 보철물 등에 의해 생깁니다. 입안이나 온건강에 병적인 이유가 없었으나, 생리적 원인으로 구취가 일어나기도 하죠. 아침에 일어났을 때, 긴장하였을 때, 피로할 때, 밥을 먹은 뒤, 공복 시간대, 사춘기나 나이가 들면서, 여성의 생리 주기에 따라 발생하는 구취를 상하죠. 이 같은 생리적 구취는 침의 양과 연관이 깊어요. 나이 들면 침 분비가 줄어 입에서 악취가 심해집니다. 반면 침 분비 양이 많은 어린어린이들은 입 냄새가 적습니다. 흡연은 입안을 건조하도록 해주고, 신경안정제나 항히스타민제를 ..

요산수치 낮추는법 10가지 오늘 글에서는 요산수치 낮추는 법 10가지에 관해서 알아보도록 하겠습니다. 요산은 핵산의 한가지인 퓨린이라고 하는 물질이 분해되면서 생기는 최종 대사산물이죠. 퓨린은 주로 몸속에서 세포의 정상적인 분해를 거쳐 혈액으로 들어가며, 소량은 특정 식품(간, 멸치, 고등어, 마른 콩류 등)과 음료(맥주, 와인 같은 알코올음료)를 받아들임으로써 혈류로 들어가게 되겠습니다. 대개의 요산은 주로 신장에서 누설되어 소변으로 누출되고, 나머지는 대변으로 배출되겠습니다. 요산의 생성이 과다한 경우 혹은 배출이 충분치 못하게 된다면몸몸속에 적립되어 혈중농도가 증가하면서도, 과포화 상태가 되면 요산의 형태가 바늘 모양으로 가능성을 이루어 조직에 침착되기도 해요. 요산은, 퓨린이라고 하는 핵산의 일종..

왼쪽 등쪽 통증 원인 10가지 오늘 글에서는 왼쪽 등쪽 통증 원인 10가지에 대해서 알아보도록 하겠죠. 인간의 신체에서 등 부위는 가슴과 같이 육체에서 넓은 부위를 지참하고 있다는데 몸을 지탱해 주는 척추도 위치해 있죠. 등통증이 반복하여 나타나는 되었다면 각별히 위치에 따라 등이 아픈 경우 원인이 다를 수 있는 점을 확인해 볼 필요가 있습니다. 그로 인해 등이 아프게 되면 몸 전체에도 영향을 끼치게 되요. 만에 하나라도 상태가 나빠지면 생활을 할 때 불편함을 주고 일을 할 때도 방안좋을수 있죠. 그러므로 통증이 생각해낸다면 서둘러 조처해 줄 필요가 있죠. 그렇다면 전혀 어느 질병으로 인해 이러한 문제가 생기는 것인지 이와 결부하여 상세히 둘러보도록 하겠죠. 왼쪽 등쪽 통증 원인 - 위장병 왼쪽 등쪽 통..

붓기 빨리 빼는 방법 11가지 오늘 글에서는 붓기 빨리 빼는 방법 11가지에 관해서 알아보도록 하겠어요. 자고 일어난 아침에 유별스레 얼굴이 부어있을 때가 있죠. 맞바꿔서 아침에 잘 들어갔던 신발이 저녁엔 되니 부은 발 때문에 잘 안 들어가질 때도 있죠. 이런 현상은 왜 출현하는 것일까? 몸이 붓는 현상을 ‘부종’이라고 해요. 몸이 붓는 것은 몸 안에 있는 수분 성분이 비정상적으로 한 데로 모이면서 나타해요. 이에 부기가 생기면 붓는 것뿐 아니라, 피부가 얇아지고 번들거리며 푸석푸석해질 수도 있죠. 주로 하체 부위가 잘 붓고, 누워 있을 때는 얼굴과 특히나눈이 잘 붓습니다. 부종의 이유가 되는 것은 다양해요. 사람들이 흔하게 겪는 부종은 거의 특발성 부기입니다. 즉, 명백한 까닭이 없다하며 부었다 빠지기..

백내장에 좋은 음식 15가지 오늘 글에서는 백내장에 좋은 음식 15가지에 관해서 알아보도록 하겠어요. 나이가 들면서 노화로 인해 눈 건강에 적신호가 켜지고 있습니다. 눈 건강의 적신호는 바로 백내장입니다. 요새 젊은 층에서도 스마트폰과 전자기기 사용으로 인해 한해한해 꾸준하게 증식하는 상황다. 백내장은 노화뿐만 아닌 다른 많은 까닭으로부터 수정체가 딱딱하게 굳고 혼탁해지면서 일어나는 노인성 안질환입니다. 대표적 증상은 시력 저하, 눈부심 증상, 사물이 겹쳐 보이는 복시, 컬러 왜곡, 근시와 같은 각종 증상이 동반됩니다. 병이 나서 연령대와 증상에 고만고만한 점이 있어 노안 증상과 혼동하기도 하죠. 때문에 백내장을 단순 노안으로 착각하고 방치하게 된다면가 잦아 치료시기를 빠뜨리는 안타까운 일도 생겨하죠. ..

안압 낮추는 방법 11가지 오늘 글에서는 안압 낮추는 방법 11가지에 대해서 알아보도록 하겠죠. 안압이 높아지면 눈이 뻑뻑하고 쉽게 고단해지며, 때로는 눈이 빠지는것처럼 안구 통증을 느끼게되거나 안구건조, 열감, 충혈 등의 증상이 일어나기도 합니다. 이는 안압이 높아지면서 시신경을 압박하고 혈류 저하가 생성되기 때문이죠. 눈에는 방수라는 액체가 생성되어져 있습니다. 방수는 홍채라고 명명되는 부분으로부터 분비되어 각막이나 수정체 등의 눈 속에서도 혈관이 없는 기관에 혈액 대신에 영양을 주는 역할을 하고 있다고 합니다. 그리고 각 기관에 영양을 준 후 주로 뿔각이라고 일컬어지는 부분에서 눈 외부로 나갑니다. 이 방수가 만들어지는 양과 나가는 양의 밸런스로 눈의 경도는 유지되고 있습니다.안압 상승이 까닭이 되..

식이섬유가 많은 음식 16가지 이번 포스팅에서는 식이섬유가 많은 음식 16가지에 관해서 알아보도록 하겠어요. 식이섬유는 섭취시 음식물의 장내 체류시간을 늘려주어 쉽게 포만감을 느끼게해 살빼기에 무척 효과적이며, 위장의 연동운동을 촉진해 육체의 독소를 밀어내는배출하는데 눈부신 효능이 있습니다. 우리 건강에 틀림없이 필요한 영양소 중 한종류인식이섬유. 식이섬유란 육체의 소화효소로 분해되지 않는 난소화성 고분자 섬유 성분을 뜻하는데 우리 건강에 어찌 효능이 있는지, 어찌 음식에 많은지 알아보죠. 식이섬유는 사람 건강에서 소화되지 않고 배설되는 성질을 지참하고 있어서 건강에 지방으로 누적되지 않으며, 음식물의 소화 속도는 완화하고 콜레스테롤 흡수를 막아줍니다. 또한 만족한 포만감을 주어서 장운동에도 뛰어난 효과..

불안증세 없애는법 11가지 오늘 글에서는 불안증세 삭제하는법 11가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 살면서 누구나 한 번쯤은 불안을 느껴봤을 것이고 불안은 수많은 사람들의 공통된 갈등인 또한 공통된 문제이예요. 불안이 연속되면 일상생활에 많은 지장을 가져올 수 있기 때문이예요. 혹은 격렬한 불안감이 지속되면 단순히 정신적으로 괴로운 것이 아니라 소화장애, 복통, 가슴 두근거림, 눈가 떨림, 심박수 증가, 얼굴 뜨거움 등 건강에 각종 안좋은 영향을 많이 줄 수 있다고 합니다. 사람들은 초조하였거나 불안해지면 가만히 앉아 있지 못합니다. 손으로 무엇인가를 만지작거리거나 다리를 떨기도 하고 눈동자의 행동이 산만해지기도 합니다. 불안은 많은 사람들의 공통된 문제다. 걸치는 걱정과 초조함으로 상징되는 불안장애는..